Taktische Periodisierung im Fußball

Das Buch – Taktische Periodisierung im Fußball – von Timo Jankowski ist ein umfangreiches Werk. Das besondere bei diesem Buch ist, dass es sich nicht nur auf den eigentlichen Titel, also die taktische Periodisierung, konzentriert. Hier werden dem Leser auch zentrale Elemente der Trainingsplanung und -steuerung, sowie eine Vielzahl unterschiedlicher Periodisierungsmodelle näher gebracht. Wir geben dir einen Einblick und sagen dir, ob sich ein Kauf wirklich lohnt.

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird im folgenden Beitrag auf die gleichzeitige Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich und divers (m/w/d) verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter. 🙂

Taktische Periodisierung im Fußball

„Taktische Periodisierung im Fußball“ ist im Jahr 2015 erschienen. Der Meyer & Meyer Verlag brachte das Buch vom deutschen Autor Timo Jankowski auf den Markt. Mittlerweile gibt es eine überarbeitete Version. Diese wurde im Jahr 2021 veröffentlicht. Der Untertitel, ein paar Kapitel und Inhalte wurden überarbeitet, bzw. teilweise neu erstellt. Über Amazon kann die neue Ausgabe – zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieses Artikels – für 24,00€ erworben werden. Jankowski geht in seinem 328 Seiten fassenden Buch (Taschenbuchversion) zuerst auf das Konzept der taktischen Periodisierung ein. Im Anschluss widmet er sich einer Vielzahl verschiedener Themen, wie Unterschiedsspielern, der Trainingsplanung und Trainingssteuerung. Danach geht er auf die langfristige Athletenentwicklung ein, bevor er verschiedene Periodisierungsmodelle durchgeht. Nach einem letzten Exkurs zum Coaching geht es dann auch wirklich um die taktische Periodisierung. Den Abschluss des Buches stellt ein vielschichtiger Katalog zu Trainingsübungen dar. Das gesamte Buch ist mit einer Vielzahl von Bildern, Graphiken und Abbildungen ausgeschmückt. Sehr viele Zitate großer Trainer werden, mal mehr und mal weniger passend, angefügt, um die vielen Seiten für den Leser interessant zu schmücken.

Über den Autor – Timo Jankowski

Timo Jankowski wurde am 17.07.1985 in Waldshut-Tiengen geboren. Zum Zeitpunkt der Erstveröffentlichung hatte der studierte Betriebswirt bereits Stationen als DFB-Stützpunkttrainer und Vereinstätigkeiten beim FC Aarau und GC Zürich in seiner Vita stehen. Neben der UEFA A-Lizenz durchlief er Fortbildungen wie den Swiss Olympic Konditionstrainer, sowie Life Kinetik- und Functional-Fitness-Trainer. Jankowski betreibt seit vielen Jahren ein eigenes Fußball-Informations-Portal. Unter www.deinfussballtrainer.de hat man Einblick zu vielen spannenden Themen, wie altersgerechtes Training, Taktik, oder auch Fußballübungen. Nach der 1. Auflage seines Buches ging es für ihn beruflich weiter bergauf. Er arbeitete als Athletik- und Co-Trainer für die Profis der Grasshoppers, wurde in der Saison 20/21 zum Co-Trainer der Schweizer U16 ernannt. Bevor er die 2. Auflage – das hier rezensierte Buch – veröffentlichte, wechselte er in der Saison 21/22 als Technischer Direktor auf die Fidschi Inseln. Hier versucht er die Jugendarbeit auszubauen, das Scouting zu verbessern und die Fidschi Inseln zu einem ernsthaften Kandidaten für künftige Weltmeisterschaften zu machen.
Neben „Taktische Periodisierung im Fußball“ veröffentlichte Jankowski noch ein weiteres Werk. Mit Matchplan Fußball: Mit der richtigen Taktik zum Erfolg (2021) hat der Autor nun zwei Bücher – in englischer und deutscher Sprache – auf dem Markt, die erst vor kurzem aktualisiert wurden.

Einmal von A bis Z

Weiter oben wurde es bereits angerissen. Das Buch ist… vielschichtig! Das trifft es wohl am besten. Wer denkt, dass die 328 Buchseiten ausschließlich von der taktischen Periodisierung handeln, der wird enttäuscht. Oder vielleicht auch positiv überrascht? Der Autor holt bei seinem Buch zur taktischen Periodisierung im Fußball sehr weit aus. Dabei ist der geschriebene Text keinesfalls langatmig. Es werden schlicht und ergreifend sehr viele Themen und Schwerpunkte beschrieben, die nur sehr entfernt etwas mit der taktischen Periodisierung zu tun haben. Es wird also sofort klar, dass dem Autor wichtig ist, dass der Leser auch wirklich versteht wieso es zur taktischen Periodisierung kam, bzw. weshalb sie wichtig ist.

Trainingsplanung und -steuerung

Wir überspringen die ersten Seiten, bei denen hauptsächlich Trainer vorgestellt werden, die auf die taktische Periodisierung schwören. Auch das zweite Kapitel zu Unterschiedsspielern lassen wir bei Seite. Sie sind schnell und einfach zu lesen und bunt gestaltet. Wirklich tiefgreifende Informationen befinden sich hier jedoch noch nicht. Wir nennen diese beiden ersten Kapitel einfach mal „Einstimmung auf das Kommende“.
Nun wird es wissenschaftlich. Der Autor definiert erst die Gesetzmäßigkeiten des sportlichen Trainings und dann die Belastungsprinzipien. Dieses Trainingswissenschaftliche Basiswissen, welche in jedem Sportleistungskurs von Abiturienten durchgekaut wird, wirkt erstmal etwas abstrakt. Um eine strukturierte Trainingsplanung realisieren und Trainingsbelastung steuern zu können – und das braucht es natürlich auch bei der taktischen Periodisierung – ist das Wissen essentiell. Ebenso sind die Gedanken zum Tapering, der Belastungsreduktion vor einem Wettkampf, folgerichtig aufgeführt.

Periodisierungsmodelle

Wir überspringen ein weiteres Kapitel, in welchem die langfristige Athletenentwicklung in wenigen Seiten angeteasert wird, um zu den Periodisierungsmodellen zu gelangen. Timo Jankowski spricht hier über die Grundlagen der Periodisierung (Stichwort: Vorbereitungs-, Wettkampf- und Übergangsperiode). Im Anschluss werden sieben Periodisierungsmodelle vorgestellt. Beginnend mit den traditionellen Modellen, die aus der Leichtathletik übernommen wurden. Hin zu kreativen und modernen Ansätzen, die im und vom Fußball selbst erschaffen wurden. Die Taktische Periodisierung bleibt weiterhin außenvor.

Die Taktische Periodisierung

Es folgt ein weiteres kurzes Kapitel (über das Coaching, bzw. die Art und Weise der Vermittlung von Fußball) welches wir überspringen. Nun endlich, werden so manche Leser meinen, geht es ans Eingemachte. Das 7. Kapitel des Buches behandelt das Titelthema – die Taktische Periodisierung im Fußball. In knapp 50 Seiten wird das Periodisierungsmodell, welches von Gurus, wie Guardiola und Mourinho praktiziert wird, erläutert. Woher kommt dieses Periodisierungsmodel? Wie hat es sich entwickelt und worauf basiert es? Die Säulen der taktischen Periodisierung werden im Detail erläutert. Ebenso wird der chronologische Aufbau durchleuchtet. Das macht es dem Leser einfach, sich selbst hineinzuversetzen und das taktische Periodisierungsmodell auf die eigene Mannschaft umzumünzen.
Das Werk von Autor Jankowski behandelte schon in der 1. Auflage 2015 die Spielprinzipien, welche mittlerweile auch der DFB in seinen Trainerlehrgängen vermittelt. Neben den Grundsätzen des taktischen Periodisierungsmodells werden auch mögliche Fehlerquellen bei der Vermittlung und Umsetzung genannt. Letztendlich mündet das Kapitel ein der Darstellung einer Beispielwoche. Jankowski zeigt auf, wie eine normale Kalenderwoche in der Wettkampfperiode aussehen könnte. Diese wird sehr detailliert dargestellt und auf mehreren Seiten intensiv beschrieben. Am Ende des Kapitels wird sicherlich jeder Leser einen guten Einblick zur taktischen Periodisierung haben. Auch die vielen Bilder, Darstellungen und Tabellen helfen beim Verständnis.

Ein spezieller Übungskatalog

Wer nun denkt, dass das Buch nun zu Ende ist hat zum Glück nicht Recht. Es folgt ein sehr großer Katalog mit ziemlich coolen Trainingsübungen. Hier findet man sowohl Passübungen, Rondos und Spielformen von verschiedenen (Top-)Trainern. Jede Übung wird mit einer Abbildung visualisiert und unter der Überschrift „Organisation und Ablauf“ erklärt. Danach folgen Übungsvariationen, mögliche Übungszeiten und Coachingpunkte.
 

Können wir nun wie Guardiola und Mourinho trainieren?

In der 1. Auflage hieß die Unterschrift des Buches noch „Trainieren wie Guardiola und Mourinho.“ Ob das Buch hält was es verspricht, dem gehen wir nun auf den Grund.

Viel (sinnvolles?!) Vorgeplänkel

Die taktische Periodisierung ist ein großes Thema. Doch um es zu beschreiben, braucht es wohl kein ganzes Buch. Die Vermittlung des eigentlichen Konzepts könnte auf wenige Seiten heruntergebrochen werden. Dahingehend ist es nur auch verständlich, dass das eigentliche Thema einem langen „Vorgeplänkel“ folgt. Es gibt sicherlich viele Leser, für welche die ersten sechs Kapitel wichtig sind, um den dann folgenden Aufbau und die Anwendung der taktischen Periodisierung zu verstehen. Gerade für junge Trainer, Neueinsteiger und Coaches, die sich mit der Sportwissenschaft und Fußballtheorie bisher noch nicht so intensiv auseinander gesetzt haben, ist der lange Einstieg wertvoll. Und auch erfahrene und ältere Fußballtrainer nehmen in den mehr als 120 Seiten Heranführung sicherlich noch das ein oder andere Neue mit. Leser, die aber schon ein gut fundiertes Wissen haben und sich das Buch ausschließlich wegen des Titelthemas gekauft haben, könnten davon jedoch etwas genervt sein. Vorblättern und Kapitel ggf. überspringen. So lautet unsere Devise.
Die lange Einführung ist sicherlich Sinn stiftend. Der Autor hätte die Verbindung zum eigentlichen Thema jedoch stets hervorheben können. „Merke dir das, denn du wirst es später für die Taktische Periodisierung brauchen können.“ So oder so ähnlich hätte die Brücke bei den Gesetzmäßigkeiten des Trainings, den Belastungsprinzipien, oder dem Tapering lauten können.

Das fehlt in „Taktische Periodisierung im Fußball“

Wir hätten uns hingegen noch etwas ganz anderes gewünscht. Fein säuberlich ist eine Trainingseinheit und auch ein gesamter Wochenzyklus zur Taktischen Periodisierung im Fußball dargestellt. Dazu gibt es auch eine schöne Tabelle mit Meso- und Mikrozyklen. Diese erweitert das Spektrum nochmals. Doch wie genau könnte die (athletische) Progression innerhalb der taktischen Periodisierung aussehen? Dafür hat Jankowski zwar ein paar methodologische Prinzipien formuliert. Es fehlt jedoch ein handfestes Beispiel. Verlängere ich die Dauer von Trainingsübungen, oder füge ich noch mehr Übungen hinzu, wenn ich eine athletische Progression erreichen möchte? Sollte ich mit fortlaufender Saison und gesteigertem Verständnis der Spieler mehr Spielprinzipien auf einmal schulen? Muss ich also eine größere Anzahl verschiedener Trainingsinhalte/Spielprinzipien in einen Mikrozyklus quetschen? Diese offenen Fragen wären wichtig zu beantworten gewesen. Soll der Leser doch die Fähigkeit entwickeln und die Taktische Periodisierung, wie Guardiola und Mourinho, beim eigenen Team anwenden.

Ein Übungskatalog vom feinsten

Der abschließende Teil des Buches hat bei genauerer Betrachtung nur wenig mit dem Titel zu tun. Doch keiner sollte den Fehler machen und das Werk aufgrund dessen vorzeitig schließen. Der erstellte Übungskatalog ist von höchster Qualität. Zum größten Teil sind das wirklich Topübungen. Kritik muss sich der Autor aber auch hier gefallen lassen. Zum einen wäre es ein einfaches gewesen, die Übungen noch detaillierter zu durchdenken und einen Schluss zum taktischen Periodisieren zu ziehen. Das wäre z.B. durch die Nennung von Spielprinzip(ien) und dazu passenden Sub- und Sub-Subprinzipien möglich gewesen. Er hätte die veranschaulichten Übungen aber auch in eine taktisch periodisierte Trainingswoche einordnen können. „Diese Übung passt MD-4. Und diese Übung passt MD-2…“.

Unser Fazit

Taktische Periodisierung im Fußball von Timo Jankowski war eines der ersten Bücher, das dieses Periodisierungsmodell, sowie die damit beinhalteten Spielprinzipien, schwerpunktmäßig behandelt hat. Es ist mit vielen Inhalten gefüllt, kurzweilig zu lesen und enthält eine große Anzahl an Bildern, Zitaten, Abbildungen und Tabellen, die einfach Spaß machen. Wir können das Buch auf jeden Fall empfehlen. Gerade wenn man als potenzieller Leser noch nicht viel Hintergrundwissen zu Trainingslehre und Periodisierungsmodellen im Fußball hat, ist es einen >> Kauf << auf jeden Fall wert.

Taktische Periodisierung im Fußball ist dir nicht genug?

Vielleicht helfen dir auch die anderen Buchrezensionen von uns weiter. Hier bekommst du einen Überblick: Buchempfehlungen für Trainer
Solltest du noch Fragen oder Anregungen haben, dann lass uns doch einen Kommentar da. Wir freuen uns auf den Austausch.