Technik und Koordination werden im Fußball immer wichtiger. Während das Passspiel schon immer im Fokus stand, wurden die koordinativen Fähigkeiten der Handlungsschnelligkeit nur stiefmütterlich beachtet. Wer anspruchsvolle Fußballaktionen schnell und erfolgreich ausführen will, der braucht gute technische und koordinative Fähigkeiten, die unter höchstem Druck abgerufen werden können.
Wir führen Technik und Koordination unter einer Kategorie, weil sie in unseren Augen im Fußball untrennbar miteinander verbunden sind.
Eine gute Basistechnik und ein großes Fundament an koordinativem Repertoire sind die Voraussetzung. Sie können mehr oder weniger getrennt voneinander geschult werden und haben gerade im Grundlagenbereich ihre Berechtigung.
Im Spiel, wenn das Timing, die Körperstellung, die Position im Raum, die Wahrnehmung, Antizipation, Entscheidung und technisch saubere Ausführung einer Fußballaktion jedoch unter höchstem Zeit-, Raum- und Gegnerdruck ausgeführt werden muss; spätestens dann lässt sich die Koordination kaum mehr von der Technik trennen. Sie sind miteinander verbunden und sollten so auch entsprechend trainiert werden.
Gerade im Jugend- und Amateurfußball bleibt oftmals wenig Zeit, um alle für den Fußball wichtigen Fähigkeiten vollumfänglich zu trainieren. Genau an diesem Punkt setzen unsere Beiträge zu diesem Thema an. Beiträge zum Techniktraining. Beiträge zum Koordinationstraining. Und vor allem Beiträge, wie sich beides miteinander kombinieren lässt.
Unserer Meinung nach können Technik und Koordination perfekt miteinander trainiert werden. Dabei kann man die Spieler zudem an den Ball heranführen und auf einen entsprechenden Trainingsschwerpunkt vorbereiten.
Ganz unten auf dieser Seite findest du sämtliche Artikel zu Technik und Koordination. Hier sind auch einige Beträge mit praktischen Übungen dabei.
Die wichtigsten Inhalte zum methodischen Aufbau findest du hier:
Fußballtraining Kartothek: Koordination im Kinderfußball
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| Auch das Koordinationstraining unterliegt dem Wandel der Zeit. Vor wenigen Jahren wurden Körperbeherrschung, Laufgeschicklichkeit und Schnelligkeit in isolierten Übungen mit vielen eintönigen Wiederholungen und ohne Ball verbessert. Heute zeichnet sich modernes Koordinationstraining durch spielorientierte Bewegungsaufgaben, Ballarbeit, Anschlussaktionen und Kombinationen mit Technikaufgaben aus. Koordinationstraining sollte sich nicht nur dem Bewegungsbedarf der Spieler anpassen, sondern auch dem Bewegungswillen. Kinder und Jugendliche von heute sind anspruchsvoll. Sie sind schnell gelangweilt und hinterfragen nahezu alles, was der Trainer von ihnen verlangt. Diese Bedürfnisse und Ansprüche müssen sich im Koordinationstraining widerspiegeln. Kleine Wettbewerbe, Fangspiele, Staffelformen, technische Zusatzaufgaben und Spielformen mit koordinativen Elementen erhöhen die Attraktivität und die Motivation im Training. Geringe Wartezeiten, gleichzeitige Bewegungsabläufe und viele Bälle im Spiel sorgen dafür, dass alle Spieler ständig gefordert sind. So kommt keine Langeweile auf und es wird keine Trainingszeit vergeudet. Auf diese Weise kann der Trainer erreichen, dass seine Spieler Koordinationstraining nicht als einen notwendigen, aber unbeliebten Teil des Trainingsprogramms sehen. Vielmehr wird es zur willkommenen, vielseitigen Abwechslung und motivierender Bereicherung zur Verbesserung ihrer fußballerischen Entwicklung. |
Die Handlungsschnelligkeit ist im Fußball zum A und O geworden. Wer in diesem Bereich gut ist kann es nach ganz
Das Koordinationstraining im Fußball nimmt einen immer größeren Stellenwert ein. Begriffe wie Handlungs- und Wahrnehmungsschnelligkeit hört man dabei immer öfter.
